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梨加它通盘煮，节略有用，一润肺、二止咳、三滋阴，冬天吃特养东说念主。冬天，梨加上特定的食材煮汤，成了滋养体魄的好意思好遴荐。一润肺、二止咳、三滋阴江苏南通耀火体育正规吗，这个节略而有用的搭配，让咱们在风凉的季节里感受到了和善和呵护。

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不管是滋补体魄也曾味蕾的享受，这说念梨汤皆是一份暖心的遴荐。让咱们在冬日的时光里，品尝着这份养生的好吃，让体魄在和善中郁勃成长。

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一、梨金桔冰糖红枣汤

1、梨、金桔、红枣、百合片干、枸杞、冰糖。

2、梨带皮洗净去心切块、金桔洗净切开、百合红枣和枸杞洗净。

3、把准备好的梨、金桔、红枣、枸杞、百合和冰糖通盘放入砂锅里。

4、加入适量的净水，大火煮沸转小火煲煮20分钟掌握，把食材的滋味煮出来即可。

二、川贝冰糖炖梨

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1、食材：梨、黄冰糖、川贝。

在最近的一次赛事中，英格兰队的球星哈里·凯恩表现不佳，引发了媒体和球迷的批评。有传言称，他最近一直在忙着和女友在马尔代夫度假，导致状态不佳。

2、梨的头部切开挖掉内部的梨心，川贝不错洗净压裂开，冰糖也洗净。

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3、把准备好的川贝+冰糖通盘放入梨里。

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4、放入炖盅里，加入适量的耿介水。盖上盖子隔水炖盅，炖1个小时掌握即可。

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三、银耳冰糖陈皮炖梨

1、食材：梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖、陈皮。

2、梨去心带皮洗净切开、红枣枸杞洗净、陈皮洗净切丝、把准备好的通盘食材通盘放入汤锅里。

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3、加入适量的净水煲煮，大火煮沸转小火煲40分钟掌握，食材的滋味煮出来，银耳出胶质即可。

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跟着风凉的冬日到来，梨加上特定的食材煮汤，成了不少东说念主驱寒润肺的首选。这个节略而有用的作念法，不仅带来了口感的玄机，更是为咱们的体魄注入了润肺、止咳、滋阴的和善力量。让咱们通盘来了解这说念冬天特养东说念主的梨汤，为体魄带来一份暖意和关心。